Reír tiene grandes beneficios para combatir el estrés. Practicarlo, mediante el yoga de la risa, es saludable aunque tiene sus contraindicaciones.
El yoga de la risa no es una cura mágica y no debe ser considerado como un sustituto médico de enfermedades físicas, mentales y sicológicas. Sin embargo, es un poderoso complemento natural de sanación.
Debido a que el reír requiere de cierto grado de fuerza física y de presión abdominal, está contraindicado para personas con enfermedades en fases severas y no controladas, tales como:
- Hemorroides sangrantes.
- Cualquier tipo de hernia.
- Tos persistente.
- Asma.
- Cualquier enfermedad con síntomas agudos.
- Epilepsia.
- Enfermedades cardíacas.
- Presión alta.
- Incontinencia urinaria.
- Desórdenes siquiátricos agudos.
- Problemas agudos de columna.
Las personas recién operadas deben esperar por lo menos 3 meses y consultar con su médico.