Los tratamientos naturales para combatir el estrés como las Flores de Bach, poseen distintas funciones para cada tipo de malestar.
Algunas de las esencias de las Flores de Bach más usadas para combatir los síntomas del estrés son:
- Agrimony: angustia sentida a nivel físico (opresión en el pecho o garganta).
- Sweet Chestnut: angustia mental.
- Impatients: ansiedad, impaciencia.
- Aspen: miedo a lo desconocido, no poder dormir por esta causa.
- Mimulus: fobias, miedo a hablar en público.
- Rock Rose: pánico, miedo paralizante.
- Cherry Plum: miedo al desborde emocional.
- White Chestnut: excesiva preocupación, mucha actividad mental.
- Hornbeam: cansancio mental.
- Olive: cansancio psicofísico.
- Elm: dispersión por exceso de responsabilidades.
- Oak: abrumamiento por exceso de tareas.
- Vervain: tensión por entusiasmo desbordante.
- Walnut: influenciabilidad.
Se toma de la siguiente manera: Se añaden dos gotas de la flor escogida a un vaso de agua mineral y se toma a sorbos durante el día, tan a menudo como sea necesario, un mínimo de 4 veces al día.