Sentir angustia es un síntoma clásico de un cuadro de estrés. Sin embargo se puede combatir la angustia mediante el uso de hierbas.
El estrés diario que existe en nuestras vidas nos lleva muchas veces a pasar por enfermedades psicológicas que a larga nos enferman en gran manera.
- La angustia es una señal clara de que se está pasando por un estado de estrés y preocupación severa.
La angustia puede sobrevenir por diferentes causas y tiene diferentes manifestaciones, sin embargo, en todas ellas, existe un deterioro de la salud que afecta a nuestro mundo afectivo, profesional, intelectual y físico.
Este síntoma del estrés, la angustia, puede ser combatir mediante remedios naturales como estas hierbas:
- Espino blanco: Especialmente indicado para conciliar el sueño y en una situación de ansiedad personal. Toma en infusión una cucharada de flores secas por taza de agua, toma un par de tazas al día.
- ValerianaValeriana: Actúa contra cualquier tipo de trastorno nervioso y depresivo. Toma en infusión unos 15 gramos de la raíz de la planta que se deja reposar durante toda la noche.
- Amapola: Es calmante y antiespasmódica, se usa para la angustia, espasmos del aparato digestivo, neuralgias y diarreas. Para elaborar la infusión se agrega un puñado de flores secas a una taza de agua caliente.
- Té de salvia: Usa 30 gramos de hoja por cada litro de agua. Deja infundir en un recipiente tapado durante 20 minutos. Toma tres tazas diarias. Este té es recomendado para la angustia.
- Té de tilo: Usa 40 gramos de flores por litro de agua. Deja infundir durante 20 minutos. Toma tres tazas diarias.