Los abrazos, además de ser un método natural para aliviar el estrés, tienen numerosos beneficios adicionales.
La abrazoterapia es una técnica que nos ayuda a combatir el estrés mediante el contacto físico, ya que no es solo algo agradable, sino, es necesario realizarla para el bienestar físico y emocional de todas las personas.
Por ello te presentamos algunos de sus beneficios más resaltantes:
- Nos brindan seguridad.
- Sentimos protección.
- Ayudan a aumentar la confianza.
- Nos dan fortaleza.
- Nos ayudan a recuperarnos pronto.
- Potencian la autoestima.
- Facilitan el entrenamiento en la empatía.
- Facilitan los desbloqueos físicos y emocionales.
- Nos permite integrarnos en cuerpo, mente y emociones.
- Favorecen la comunicación afectiva con nosotros y con el otro.
- Estimulan la gratitud.
- Despiertan la creatividad.
- Conectan con la intuición.
- Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas.
- Potencia el optimismo y el buen humor.
- Ahuyenta la soledad.
- Favorecen la expresión emocional.
- Alivian el estrés, la tensión y la angustia.
Practica la abrazoterapia como técnica para reducir el estrés y disfruta los excelentes resultados.