Síntomas de la fobia social


La fobia social es una enfermedad que se clasifica dentro de los trastornos de ansiedad que muchas veces ocasiona el estrés. Los síntomas de la fobia social deben ser atendidos a tiempo.

sintomas_fobia_social_estres.comocombatir.comLa fobia social es un trastorno que impide a las personas relacionarse con los demás de forma tranquila y normal. El solo pensamiento de conocer a otras personas, hablar en público o toda situación que involucre a otras personas, genere mucha ansiedad y pánico en la persona.Los síntomas de la fobia social, más comunes son:

Síntomas físicos:

  • Te ruborizas.
  • Tienes temblores de manos, pies o voz.
  • Comienzas a tener sudor corporal, especialmente en las manos.
  • Pasas por ataques de pánico.
  • Llegas a tener tensión muscular.
  • Comienzas a tener dificultad para respirar, sensación de falta de aire.
  • Tienes sequedad de boca.
  • Tienes palpitaciones.
  • Padeces de falta de concentración
  • Tienes dolor u opresión torácica.
  • Te dan deseos urgentes de orinar.
  • Comienzas a tener cefaleas.
  • Te dan molestias gastrointestinales.
  • Comienzas a tener escalofríos.
  • Tienes sensación de fatiga.
  • Pasas por cuadros de insomnio, mareos, etc.

Síntomas cognitivos o pensamientos y sentimientos:

  • Piensas que te vas a equivocar o toser, etc.
  • Piensas que estás siendo juzgado o criticado por los demás.
  • Pensamientos negativos como: "voy a hacer el ridículo”, “quedaré bloqueado y no sabré que decir", "seguro que no les interesa mi opinión”
  • Llegas a tener una sensación de pasar por algo irreal.
  • Tienes la sensación de que todos tienen la mirada puesta en uno.
  • Crees ser visto como ansioso, débil, loco o estúpido.
  • Tienes pensamientos de temor extremo a conocer gente nueva.
  • Sientes temor a comportarte de un modo inadecuado o incompetente.
  • Comienzas a evadir eventos sociales, te aiíslas.
  • Sientes ansiedad intensa o temor extremo frente a un grupo de personas.
  • Sientes temor a manifestar síntomas de ansiedad.
 

Síntomas de la fobia social

La fobia social es una enfermedad que se clasifica dentro de los trastornos de ansiedad que muchas veces ocasiona el estrés. Los síntomas de la fobia social deben ser atendidos a tiempo.

La fobia social es un trastorno que impide a las personas relacionarse con los demás de forma tranquila y normal. El solo pensamiento de conocer a otras personas, hablar en público o toda situación que involucre a otras personas, genere mucha ansiedad y pánico en la persona.

Los síntomas de la fobia social, más comunes son:

Síntomas físicos:

Te ruborizas.

Tienes temblores de manos, pies o voz.

Comienzas a tener sudor corporal, especialmente en las manos.

Pasas por ataques de pánico.

Llegas a tener tensión muscular.

Comienzas a tener dificultad para respirar, sensación de falta de aire.

Tienes sequedad de boca.

Tienes palpitaciones.

Padeces de falta de concentración

Tienes dolor u opresión torácica.

Te dan deseos urgentes de orinar.

Comienzas a tener cefaleas.

Te dan molestias gastrointestinales.

Comienzas a tener escalofríos.

Tienes sensación de fatiga.

Pasas por cuadros de insomnio, mareos, etc.

 

Síntomas cognitivos o pensamientos y sentimientos:

Piensas que te vas a equivocar o toser, etc.

Piensas que estas siendo juzgado o criticado por los demás.

Pensamientos negativos como: "voy a hacer el ridículo”, “quedaré bloqueado y no sabré que decir", "seguro que no les interesa mi opinión”

Llegas a tener una sensación de pasar por algo irreal.

Tienes la sensación de que todos tienen la mirada puesta en uno.

Crees ser visto como ansioso, débil, loco o estúpido.

Tienes pensamientos de temor extremo a conocer gente nueva.

Sientes temor a comportarte de un modo inadecuado o incompetente.

Comienzas a evadir eventos sociales, te aíslas.

Sientes ansiedad intensa o temor extremo frente a un grupo de personas.

Sientes temor a manifestar síntomas de ansiedad.

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