Los jugos naturales de frutas y vegetales tienen propiedades útiles para distintos males como el estrés y sus síntomas.
Este jugo verde antiestres aporta grandes beneficios al organismo pues nos mantiene con energía.
Ingredientes:
- 2 kiwis
- 5 hojas de espinacas
- 5 hojas de lechuga
- 1 cucharada de miel de abeja
Modo de prepararse:
- Lava y desinfecta los kiwis y las hojas de espinacas y lechuga.
- Pela el kiwi, pártelo y ponlo en la licuadora junto con las hojas de lechuga, las espinacas y la miel de abeja.
- Licúa a velocidad alta y sírvelo en un vaso grande.
- Puedes colar el jugo antes de tomarlo si lo prefieres.