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Síntomas del estrés posvacacional

Si llegas a tu centro de labores y sientes que no tienes ganas de seguir trabajando, lo más seguro, es que padezcas los síntomas del estrés posvacacional.

sintomas_estres_posvacacional_estres.comocombatir.comRegresar de unas merecidas vacaciones y encontrarse con la rutina del trabajo, puede desencadenar estrés posvacacional.

Los síntomas que presenta son sencillos de reconocer:

  • Te sientes pesado, desanimado y sin fuerzas para trabajar.
  • Tu ambiente laboral te parece monótono y estresante.
  • Pierdes la motivación y el interés por trazarte metas y cumplirlas.
  • Tu capacidad y producción disminuye.
  • Tienes una actitud negativa.
  • No estás concentrado en tu trabajo.
  • Vas perdiendo la comunicación con tu entorno laboral: jefes, colegas, etc.
  • Tu carácter se vuelve más irritable.
  • Comienzas a perder el apetito.
  • Padeces de trastornos del sueño.