Decálogo del estrés positivo
A través de algunas recomendaciones podemos conocer cómo podemos controlar lo bueno del estrés para que nos ayude a lograr nuestros objetivos y mejorar nuestra salud.
Consejos para reducir el estrés por tráfico vehicular
El tráfico vehicular es parte del estrés ambiental que sufrimos hoy en día. Para poder manejar y reducir esta tensión que nos produce te damos algunos consejos.
Consejos para afrontar el estrés posvacacional
Las vaciones llegan su fin y sientes la tensión de volver a la rutina de trabajo. Para evitar el estrés posvacacional te ofrecemos algunas recomendaciones.
Decálogo antiestrés
Estar atentos a los consejos sobre cómo combatir el estrés nos ayuda a cambiar nuestra forma de afrontar este problema. Si los consejos vienen de un profesional en salud, es mucho mejor.
Consejos para combatir el estrés
Muchas veces no sabemos qué hacer para combatir el estrés y nos tensionamos más. Sin embargo existen diversas maneras, sencillas y rápidas de poder combatirlo.
Cinco consejos para evitar la fatiga
Una de las causas que propician la fatiga es el estrés. Sin embargo te damos recomendaciones para poder combatirla.
Consejos para combatir la fobia social
Las personas que padecen de fobia social evitan las situaciones en que las demás personas observen su ansiedad. Sin embargo existen consejos que puede seguir para aplacar este sentimiento.
Consejos para combatir el insomnio
El sueño es absolutamente necesario para mantener un perfecto equilibrio físico y psíquico, y para levantarte fresco y animoso frente a los trabajos del nuevo día. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
Consejos sencillos para combatir el estrés
Para poder manejar y combatir el estrés es necesario realizar algunos cambios en el estilo de vida. Te presentamos algunos consejos sencillos para combatir el estrés.
Recomendaciones para no «comer estrés»
Muchas vesces nos hemos visto envueltos en reuniones o comidas de trabajo, que muchas veces, solo sirven para agravar la asniedad y la tensión. Te dejamos algunas recomendaciones para no comer estrés.