El estrés y la autoestima son problemas que pueden estar estrechamente relacionados. La influencia que tiene uno sobre otro podría hacer que se presente una relación proporcionalmente inversa, lo cual nos podría hacer caer en un círculo vicioso.
La autoestima es en gran medida el concepto y aprecio que tiene cada uno de sí mismo, es decir, nos da la idea de cuánto valemos para nosotros. Es posible medir esta percepción y debemos hacerlo por la importancia que tiene.
El estrés puede ocasionar de manera directa una baja en la autoestima, lo cual no es bueno para nuestra salud. Así, son dos problemas que pueden ir unidos y que representan una amenaza.
A mayor cantidad de estrés, la autoestima baja aún más y viceversa. La combinación de ambas producen trastornos psicológicos serios y pueden incluso traducirse en problemas físicos.