El estrés Tratamientos para el trastorno de estrés postraumático Existen diferentes técnicas y estrategias que pueden abordar de forma terapéutica el trastorno de estrés postraumático.
El estrés Síntomas del trastorno de estrés postraumático Este trastorno de ansiedad surge después de que una persona pasa por un evento o hecho traumático. Los síntomas se dividen en tres clases.
El estrés Trastorno de estrés postraumático Existe un tipo de ansiedad que puede ocurrir después de que una persona ha observado o experimentado un hecho traumático que implica una amenaza de lesión o de muerte.
El estrés Síntomas del estrés posvacacional Si llegas a tu centro de labores y sientes que no tienes ganas de seguir trabajando, lo más seguro, es que padezcas los síntomas del estrés posvacacional.
El estrés Consejos para afrontar el estrés posvacacional Las vaciones llegan su fin y sientes la tensión de volver a la rutina de trabajo. Para evitar el estrés posvacacional te ofrecemos algunas recomendaciones.
El estrés Estrés posvacacional Cuando disfrutamos de nuestras vaciones y llega el momento de retornar a nuestras labores o trabajo cotidianos, surge un tipo de estrés que afecta nuestro estado de ánimo.
Consecuencias El colesterol alto y el estrés Los científicos han llegado a la conclusión de que existe una relación entre el colesterol alto y el estrés.
El estrés El Triptófano como remedio natural para el estrés Este aminoácido es necesario para la síntesis de vitaminas y sustancias relacionadas con el ánimo.
Consecuencias Estrés crónico compromete la salud del corazón Se ha comprobado que el estrés crónico puede ocasionar problemas gastrointestinales y llegar a lesionar el músculo cardíaco.
El estrés Ejercicio antiestres con una silla Los ejercicios para combatir el estrés nos ayudan a relajar el cuerpo y liberar la tensión acumulada. Este sencillo ejercicio puedes realizarlo en cualquier lugar.