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El estrés emocional

El estrés emocional es también conocido como tensión emocional. Si bien no todos somos susceptibles o reaccionamos de la misma manera, existen situaciones críticas que probabemente afectarán a la mayoría de las personas en distintos grados.

estres emocionalSe produce cuando un hecho influye en los sentimientos de manera negativa. La respuesta a esto se puede presentar en forma física o psicológica.

Entre las principales causas del estrés emocional están la muerte o enfermedad de un familiar cercano, problemas de pareja, con la familia o laborales.

Los síntomas más comunes son ansiedad, preocupación excesiva, angustia, dolor de cabeza, falta de concentración, nerviosismo y problemas digestivos.

Este tipo de estrés se muestra de forma silenciosa e incluso puede pasar desapercibido, sin embargo, es tan perjudicial como el estrés físico.