Para mejorar la salud y combatir el estrés nada mejor que practicar una rutina de ejercicios como el Tae Bo que beneficia no solo el cuerpo sino la mente.
Este tipo de tratamiento se basa en dar masajes en las zonas de los pies que tienen influencia y relación con los aspectos mentales y emocionales del individuo.
Al igual que los adultos, los niños también sufren de ansiedad y tensión, denominado estrés infantil. Una de las alternativas para combatir este mal es que los niños practiquen yoga.