La depresión estacional está relacionada con la carencia de luz solar. Hoy en día existen métodos eficaces como la fototerapia para combatir estos desarreglos temporales.
Durante los meses de invierno las personas suelen desarrollar síntomas depresivos conocidos como depresión estacional. Los métodos para combatir este trastorno son sencillos.
El estrés se ve reflejado muchas veces en síntomas como la depresión estacional que llega a aislarnos del exterior si no reconocemos sus señales de alerta.