¿Por qué el estrés aumenta el apetito?
Muchas veces cuando nos sentimos estresados queremos comer para aliviar el estrés y los especialistas nos explican el por qué.
Dieta antiestrés
Es importante consumir alimentos que ayuden a calmar el sistema nervioso y que te ayuden a combatir el estrés, por eso te recomendamos esta dieta antiestrés.
Recomendaciones para evitar el comer por estrés
No sólo se come para satisfacer una necesidad biológica, sino que también se come por estrés. Te brindamos hoy algunas recomendaciones para controlar este desorden alimentario que se relaciona con el estrés.
Comer por estrés
Cuando sufres de estrés es común que mucha gente pierda el apetito, sin embargo, otras personas pueden llegar a comer por estrés.