Enfermedades relacionadas El estrés y la depresión El estrés y la depresión muchas veces son usados como términos que expresan un mismo problema o malestar. Sin embargo, aunque no significan lo mismo, sí es posible afirmar que ambos influyen en el organismo ...
Tipos El estrés emocional El estrés emocional es también conocido como tensión emocional. Si bien no todos somos susceptibles o reaccionamos de la misma manera, existen situaciones críticas que probabemente afectarán a la mayoría de las personas en distintos ...
Síntomas El estrés y el dolor de cabeza El estrés muchas veces puede causar dolor de cabeza. Según los expertos, la mayoría de las veces esta molestia no se genera por alguna enfermedad sino más bien suele ser consecuencia de factores comunes en ...
Prevención Consejos prácticos para el estrés Los consejos prácticos para el estrés serán útiles para mantenerlos alejados de este mal que sufre la mayoría. En este caso, no tener tiempo disponible o no querer realizar una actividad física no es una ...
Causas El estrés y los estudios El estrés y los estudios están estrechamente relacionados. El estrés que se genera por la carga académica afecta nuestra vida diaria. Dependiendo del nivel de presión que se tenga y de los diferentes factores provenientes ...
Consecuencias ¿Cómo afecta el estrés en la vida diaria? El estrés no solo afecta la salud sino también influye en el desempeño de la vida diaria. Los cambios físicos y psicológicos que el organismo sufre, generará también de manera inevitable, un cambio en las ...
Consecuencias Consecuencias del estrés Las consecuencias del estrés se pueden presentar de distintas maneras según la persona y grado de intensidad de estrés, el cual actúa en el organismo generando alteraciones o enfermedades de distintos niveles. Sin embargo, es ...
Tratamientos Yoga para combatir el estrés El yoga es una alternativa muy efectiva para combatir el estrés. Como parte de sus múltiples beneficios para la salud, esta técnica que permite un equilibrio físico, psíquico y espiritual, también es capaz de reducir ...
Tratamientos La meditación para combatir el estrés La meditación es muy efectiva para combatir el estrés. Está comprobado que quienes la practican no solo reducen considerablemente el estrés sino también aumentan sus niveles de concentración. Así, esta técnica milenaria es también considerada un ...
Prevención Formas de prevenir el estrés Existen muchas formas de prevenir el estrés antes que se presente en el organismo. La mayoría piensa en como combatir el estrés pero lo cierto es que resulta más efectivo y oportuno pensar en cómo ...