Alimentos para mejorar la concentración mental
Tener una alimentación responsable y sana puede ayudarnos a combatir el estrés y sus síntomas, como en el caso de la falta de concentración mental.
Frutas contra la depresión
Las frutas pueden ayudarnos como tratamiento natural para combatir la depresión. Entérate cuáles son tus aliadas.
Combate la depresión con plátano
El plátano puede ser uno de los mejores aliados para las personas que desean superar la depresión.
Jugo de manzana contra la depresión
La manzana, además de ser una de las frutas más completas, es un gran remedio natural para tratar la depresión.
Combatir el estrés con Brócoli
Siendo el brócoli un alimento esencial para combatir el estrés, se presenta una receta relacionada con este vegetal.
Recomendaciones para no «comer estrés»
Muchas vesces nos hemos visto envueltos en reuniones o comidas de trabajo, que muchas veces, solo sirven para agravar la asniedad y la tensión. Te dejamos algunas recomendaciones para no comer estrés.
Una buena alimentación ayuda a combatir el estrés
Los alimentos inciden en nuestra calidad de vida y en muchos casos, favorecen la tensión y la ansiedad. Tener una buena alimentación nos ayuda a prevenir y combatir el estrés.