Al igual que los adultos, los niños también sufren de ansiedad y tensión, denominado estrés infantil. Una de las alternativas para combatir este mal es que los niños practiquen yoga.
El yoga es una alternativa muy efectiva para combatir el estrés. Como parte de sus múltiples beneficios para la salud, esta técnica que permite un equilibrio físico, psíquico y espiritual, también es capaz de reducir ...
Los ejercicios de relajación pueden ser muy útiles para combatir el estrés. Estos facilitan la recuperación de la calma, liberan la tensión muscular y nos ayuda a tener equilibrio mental y paz interior. Su práctica ...