Tag: estres

Causas

El estrés y los estudios

20 junio, 2011
El estrés y los estudios están estrechamente relacionados. El estrés que se genera por la carga académica afecta nuestra vida diaria. Dependiendo del nivel de presión que se tenga y de los diferentes factores provenientes ...
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Consecuencias

Consecuencias del estrés

17 junio, 2011
Las consecuencias del estrés se pueden presentar de distintas maneras según la persona y grado de intensidad de estrés, el cual actúa en el organismo generando alteraciones o enfermedades de distintos niveles. Sin embargo, es ...
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Tratamientos

Yoga para combatir el estrés

15 junio, 2011
El yoga es una alternativa muy efectiva para combatir el estrés. Como parte de sus múltiples beneficios para la salud, esta técnica que permite un equilibrio físico, psíquico y espiritual, también es capaz de reducir ...
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Tratamientos

La meditación para combatir el estrés

14 junio, 2011
La meditación es muy efectiva para combatir el estrés. Está comprobado que quienes la practican no solo reducen considerablemente el estrés sino también aumentan sus niveles de concentración. Así, esta técnica milenaria es también considerada un ...
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Prevención

Formas de prevenir el estrés

14 junio, 2011
Existen muchas formas de prevenir el estrés antes que se presente en el organismo. La mayoría piensa en como combatir el estrés pero lo cierto es que resulta más efectivo y oportuno pensar en cómo ...
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El estrés

Historia del estrés

13 junio, 2011
La historia del estrés se inicia en la década de 1930 cuando el austrohúngaro Hans Selye, en ese entonces estudiante de medicina,  observó que los pacientes que analizaba presentaban síntomas comunes y de manera general ...
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Tratamientos

Formas de combatir el estrés

10 junio, 2011
Existen varias formas de combatir el estrés que van desde consejos sencillos para la vida diaria hasta tratamientos más especializados para problemas más delicados como el estrés crónico. Al ser un problema de fama mundial ...
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Tipos

Tipos de estrés

9 junio, 2011
Los tipos de estrés pueden ser clasificados de varias maneras y por ello resulta difícil agruparlos en una determinada categoría. Dependiendo de cómo son manejados, existen características en algunos que los hacen postivos y otros ...
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