Baño de aceites esenciales antiestrés

Los baños no solo ayudan a calmar el estrés sino que relajan nuestra mente y nuestro cuerpo, a la vez que descansamos y recuperamos la energía perdida a lo largo del día.

baño_aceites_esenciales_antiestres_estres.comocombatir.comEl estrés diario al que estamos sometidos llega a desgastar todas nuestras energías y muchas veces no sabemos cómo reponerlas.

Un tratamiento sencillo de realizar como tomar un baño,  puede ayudarnos a calmar nuestros nervios. Te explicamos qué ingredientes necesitas para disfrutar de un baño contra el estrés.

Ingredientes:

  • 5 gotas de aceite de naranja
  • 3 gotas de aceite esencial de jazmín
  • 1 gota de aceite esencial de manzanilla

Pasos:

  • Para elaborar o preparar este baño, tan sólo basta con añadir al agua del baño un total de 5 gotas de aceite de naranja, 3 gotas de aceite esencial de jazmín y 1 gota de aceite esencial de manzanilla.

En caso de que te guste disfrutar de un buen baño de espuma, puedes añadir un poco de jabón para que se forme un poco de espuma en el baño.

Haz tu propio jabón natural

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