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estresado

Hay muchos tipos de stress

No existe un sólo tipo de estrés y el tipo está estrictamente ligado a sus causas, pero hay que tener en cuenta que no siempre se trata de una única causa, por lo que podemos sufrir más de un tipo de estrés de los siguientes al mismo tiempo.

El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso por toda la tipología existente. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. Analicemos  detalladamente cada uno de ellos.