Cuando nos sentimos agobiados, desanimados y estresados por las labores del hogar o del trabajo existe una solución creativa a este problema con un especial cojín antiestres.
Manejar el estrés no solo depende de estar tranquilo, sino te realizar ejercicios sencillos que nos ayuden a combatirlo y tener pequeños juegos que nos ayuden a controlarlo.
Todos nos sentimos estresados, y los pequeños no son ajenos a este malestar. Cuando los chicos pasan por un cuadro de estrés debemos saber cómo ayudar al niño estresado.
Los consejos prácticos para el estrés serán útiles para mantenerlos alejados de este mal que sufre la mayoría. En este caso, no tener tiempo disponible o no querer realizar una actividad física no es una ...
El yoga es una alternativa muy efectiva para combatir el estrés. Como parte de sus múltiples beneficios para la salud, esta técnica que permite un equilibrio físico, psíquico y espiritual, también es capaz de reducir ...
Los ejercicios de relajación pueden ser muy útiles para combatir el estrés. Estos facilitan la recuperación de la calma, liberan la tensión muscular y nos ayuda a tener equilibrio mental y paz interior. Su práctica ...
Existen varias formas de combatir el estrés que van desde consejos sencillos para la vida diaria hasta tratamientos más especializados para problemas más delicados como el estrés crónico. Al ser un problema de fama mundial ...