Síntomas del estrés crónico
El estrés que se prolonga en el tiempo se reconoce como estrés crónico a diferencia del estrés agudo que tiene una duración limitada en el tiempo. Aprende a reconocer sus síntomas.
Tipos de estrés laboral
El estrés en el trabajo es un factor determinante en el desempeño de un empleado, sin embargo, existen tipos de estrés laboral que debemos conocer.
Fumar no alivia el estrés
Los cigarrillos son usados por muchos fumadores como una forma de aliviar el estrés. Sin embargo, es una sensación falsa.
El estrés y la falta de concentración
Las personas que sufren estrés severo suelen padecer una falta de concentración tanto en el trabajo como en la vida familiar.
Recomendaciones para evitar el comer por estrés
No sólo se come para satisfacer una necesidad biológica, sino que también se come por estrés. Te brindamos hoy algunas recomendaciones para controlar este desorden alimentario que se relaciona con el estrés.
Comer por estrés
Cuando sufres de estrés es común que mucha gente pierda el apetito, sin embargo, otras personas pueden llegar a comer por estrés.
El estrés contribuye al acné
El estrés de la vida moderna también está pasando la cuenta en la piel. Una persona nerviosa aumenta hasta mil veces la secreción sebácea, lo que desencadena el acné.
Gastritis nerviosa por estrés
El estrés no es sólo un problema que se manifiesta en el ámbito psicológico, sino que también se hace visible a nivel físico. Uno de esos casos es la gastritis.
La alimentación y su relación con el estrés
Tener una alimentación adecuada determina una mejora en nuestro estado general, acompañada de otros factores, permite un adecuado manejo del estrés.
Tics nerviosos y estrés
Un tic nervioso no constituye un riesgo para la salud, sin embargo el padecimiento puede agravarse cuando existen periodos de estrés.