Padecer de estrés durante la infancia o adolescencia predispone, en la vida adulta, a la aparición de trastornos de conducta alimentaria, especialmente la bulimia nerviosa.
Ninguna sustancia es buena en exceso, y menos las estimulantes, como la cafeína o la teína que al consumirlas estando estresados produce reacciones adversas a nuestro organismo.
La herbolaría o fitoterapia es un tipo de terapia considerada dentro del conjunto de medicinas complementarias que ayudan a aplacar ciertos males entre ellos el estrés y algunos de sus síntomas.