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El estrés positivo

El estrés positivo afecta a la persona de manera útil. Ocurre cuando se depliega una cantidad de energía de manera puntual para resolver un problema. La demanda generada es controlada y superada de manera ámplia, y se sale adelante en ese preciso momento.

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El estrés es perjudicial si se da de manera permanante o se convierte en una amenza. Sin embargo, es positivo si se presenta como un reto pero nos mantiene motivados y activos. Muchas veces podemos elegir que reacción tomar.

Conocido también como eustrés, se caracteriza por reforzarnos y nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos.

Nos da una sensación de confianza y mantiene nuestra mente abierta. Es esencial para hacer frente a los problemas de la vida diaria y es indispensable para nuestro desarrollo y buen funcionamiento.